ИСТИНА

Наш рабочий день начинается в сети, продолжается, заканчивается там же, а затем мы весь вечер снова смотрим ленту — отдыхаем. Перед сном, как назло, разворачивается самая интересная дискуссия — в ней участвуют коллеги, друзья и авторитетные блогеры. Мы откладываем дела, не успеваем важное, сон нарушен, а с семьей нормально не общались уже пару недель... Каждый вечер в чате продолжается "немного поработаю", а на выходных — "устал и хочу посидеть в интернете". В какой момент нужно насторожиться и как заметить, что сетевая жизнь подменила реальность? Как научиться вовремя выходить из бессмысленных обсуждений и контролировать своё экранное время?