|
ИСТИНА |
Войти в систему Регистрация |
Интеллектуальная Система Тематического Исследования НАукометрических данных |
||
СРЕДСТВА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫстатья
- Автор: Махова Софья
- Журнал: Столыпинский вестник
- Номер: 5
- Год издания: 2024
- Издательство: Общество с ограниченной ответственностью "Электронная наука"
- Местоположение издательства: Москва
- Аннотация: Данная статья посвящена взаимосвязи спортивных тренировок и психологического состояния человека. Так, авторы, изучая исследовательскую базу, приходят к выводу о том, что даже минимальная и нерегулярная физическая нагрузка помогают восстановить эмоциональный фон, предотвратить психологические расстройства и уменьшить риск рецидивов. Принципиальная авторская позиция заключается в необходимости использовать занятия спортом в качестве психологического восстановления психики человека. В силу того, что физические нагрузки стимулируют мозг на создание новых нейронов, что, в свою очередь, является профилактикой здоровья мозга и стимуляцией когнитивных функций. Таким образом, занятия спортом улучшают психологическое здоровье, стимулируя гормоны и предотвращая патологии.
- Добавил в систему: Махова Софья Артемовна