|
ИСТИНА |
Войти в систему Регистрация |
Интеллектуальная Система Тематического Исследования НАукометрических данных |
||
Biologically active molecules and sleepстатья
- Авторы: Kovalson V.M., Golovatyuk A.O., Poluektov M.G.
- Журнал: Zhurnal Nevrologii i Psikhiatrii imeni S.S. Korsakova
- Том: 122
- Номер: 5
- Год издания: 2022
- Издательство: Media Sphera
- Местоположение издательства: Russian Federation
- Первая страница: 6
- Последняя страница: 10
- DOI: 10.17116/jnevro20221220526
- Аннотация: В настоящее время проблема воздействия диетологических особенностей на качество сна человека стоит наиболее остро, поскольку в урбанизированном обществе для гармоничного взаимодействия с окружающим миром необходимо иметь достаточный уровень бодрствования, который обеспечивается полноценным по длительности сном. Немаловажным фактором является и качество сна: ведь если сон фрагментированный, то какой бы длины он ни был, человек не получит достаточного количества энергии. Для качества сна важную роль играют не только гигиена сна, но и особенности рациона, которые могут влиять на представленность тех или иных фаз и стадий сна. Целью настоящего обзора является обсуждение наиболее значимых исследований влияния пищевых добавок на качество и продолжительность сна.
- Добавил в систему: Ковальзон Владимир Матвеевич