|
ИСТИНА |
Войти в систему Регистрация |
Интеллектуальная Система Тематического Исследования НАукометрических данных |
||
Специфика тренировки, противодействие утомлению и основные физиологические процессы в тренировочном цикле подготовки легкоатлетовстатья
- Авторы: Корнишина С.Н., Корнишин И.И., Головина В.А.
- Сборник: Вызовы современности и стратегии развития общества в условиях новой реальности
- Год издания: 2022
- Издательство: ООО "Институт развития образования и консалтинга"
- Местоположение издательства: Махачкала
- Первая страница: 13
- Последняя страница: 17
- DOI: 10.34755/IROK.2022.20.63.071
- Аннотация: Особое значение в тренировочном цикле подготовки легкоатлета является возможность использовать основные данные, исследования физиологического процесса, проходящих в организме человека под воздействием физической нагрузки. Происходящие в процессе тренировки внутренние физиологические изменения, применение основных правил восстановления, противодействие утомлению за счёт увеличения резервных сил организма, правильно составленный тренировочный план. всё это способствует достижению оптимально высоких результатов. В этой статье рассматривается каким образом перестраивается организм в процессе систематической тренировки, как изменяются физиологические параметры, каким образом они влияют на процесс утомления и восстановления, даны рекомендации, как и на какой дистанции применить эти исследования для последующих шагов в тренировочном цикле подготовки легкоатлетов.
- Добавил в систему: Корнишина Светлана Николаевна
Прикрепленные файлы
| № | Имя | Описание | Имя файла | Размер | Добавлен |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | SBORNIK_6_MKVSS_21_FKVRALYa_2022_4.pdf | SBORNIK_6_MKVSS_21_FKVRALYa_2022_4.pdf | 6,1 МБ | 12 апреля 2022 [KornishinaSN] |