Аннотация:Регулярные занятия гиревым спортом развивают функциональные возможности, совершенствуют деятельность всех систем организма. В процессе систематических занятий у девушек наблюдается увеличение силовых способностей и повышение специальной выносливости, успешно решаются и другие проблемы – приобщение девушек-студенток к здоровому образу жизни. Гиревой спорт способствует развитию силы и выносливости – одних из главных физических качеств. Это объясняет необходимость использования гиревых тренировок при подготовке девушек, обучающихся в высших учебных заведениях.